Desde hace casi 2 años empecé hacer ejercicio en casa con una rutina leve y poco a poco fui agregando videos de Youtube. Toda mi vida he sido una persona delgada, no empecé hacer ejercicios para adelgazar sino para mantener peso y ver si lograba tonificarlo.
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Dile a tu cuerpo que lo amas
Es común ver el ejercicio físico como un castigo y no entender cómo algunas personas pueden hacerlo con tanta alegría, si eso solo supone dolor y sudor. 😖 Yo era una de esas personas pero también sabía que el cuerpo no se esculpe solo, hay que ayudarlo un poquito. Sin embargo, seguía viendo la actividadSigue leyendo «Dile a tu cuerpo que lo amas»
¿Cómo sobrevivir a la cuarentena?
Mi cuarentena empezó el viernes 13 de marzo, dos días antes que el Gobierno la estableciera oficialmente. Es decir, que ya tengo casi un mes en casa, de los cuales he salido hacer compras unas 4 veces. 😴
Despiértate Verónica 