Desde hace casi 2 años empecé hacer ejercicio en casa con una rutina leve y poco a poco fui agregando videos de Youtube. Toda mi vida he sido una persona delgada, no empecé hacer ejercicios para adelgazar sino para mantener peso y ver si lograba tonificarlo.
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Dile a tu cuerpo que lo amas
Es común ver el ejercicio físico como un castigo y no entender cómo algunas personas pueden hacerlo con tanta alegría, si eso solo supone dolor y sudor. 😖 Yo era una de esas personas pero también sabía que el cuerpo no se esculpe solo, hay que ayudarlo un poquito. Sin embargo, seguía viendo la actividadSigue leyendo «Dile a tu cuerpo que lo amas»
Despiértate Verónica 