Desde hace casi 2 años empecé hacer ejercicio en casa con una rutina leve y poco a poco fui agregando videos de Youtube. Toda mi vida he sido una persona delgada, no empecé hacer ejercicios para adelgazar sino para mantener peso y ver si lograba tonificarlo.
Después de casi año y medio realizando estas rutinas, no voy a negar, mi cuerpo se sentía más fuerte, con más resistencia y sí, se veía algo más tonificado (pero leve). Cuando empezó la cuarentena ya estaba aburrida de lo mismo y quería hacer algo más intenso, fue ahí cuando descubrí a Chloe Ting, una Youtuber de fitness y alimentación sana que tiene en su canal múltiples videos de rutinas de ejercicio, pero lo que más me gustó fue que tenía varios challenges en su página.
Obviamente la investigué y al parecer es bastante famosa, muchas personas suben a diversas redes sociales los resultados de los ejercicios, por lo que me convencí y empecé hacer el Summer Shredding Challenge. Un reto de 35 días de ejercicios abdominales para fortalecer y marcar dicha zona.
He visto muchos videos de rutinas por Youtube y la verdad es que cuesta hallar uno que de verdad te guste, pero este no fue el caso con los videos de Chloe. ¡Me encantaron!
La rutina está super bien estructurada combina varios ejercicios a lo largo de las semanas, donde, sin perder el enfoque en los abs, trabaja diferentes partes del cuerpo. Son entretenidos, ella explica super bien cada ejercicio y tiene variaciones de menor impacto.
El reto es intenso, no es para principiantes debes tener algo de resistencia. Yo siempre terminaba super sudada y cansada, pero activa y con mucha energía para el resto del día.
Cuando empecé el Summer Shredding Challenge me prometí que lo haría al pie de la letra y así fue. El pasado viernes (hoy es lunes) terminé el reto y debo decir que estoy feliz (ni quería que acabara), me sentí muy bien haciéndolo no solo física sino también mentalmente. Mi cuerpo está más fuerte, resistente y sí, mucho más tonificado que al iniciar, puedo decir que sí evidencié cambios en mi abdomen.
Nota: Yo no hice dieta, por lo que digamos no colaboré al 100% con esos cambios, maybe si hubiera sido más estricta hubiera notado más cambios. Otra aclaratoria es que la etapa de definición de abdomen (en la que me encuentro yo) es la más difícil, lenta y complicada de obtener. No es como cuando quieres bajar de peso que los cambios son más notorios a corto tiempo.
Quería subirles una foto del resultado final, pero la verdad me da pena jajajajaj. Lo pensaré.
Si quieren hacer ejercicio en casa chévere y que de verdad funcione, recomiendo 100% las rutinas de Chloe Ting (La amo). Ahora que terminé, empecé (hoy precisamente) el calendario de mayo de GYM VIRTUAL otra Youtuber super famosa española. Anteriormente, había hecho varios ejercicios de ella pero nunca sus rutinas completas, vamos a ver qué tal.
Una vez terminado ese calendario, haré el Flat Tummy Challenge de Chloe, es que ella es la mejor.
Ahora cuéntenme ustedes, ¿han hecho retos de Youtube? ¿Han visto resultados?
PD: Tengo un playlit que alimento diariamente para hacer ejercicio, porque entrenar sin buena música es como comer pizza sin queso, se llama Vero Fitness.
¡Bueno Bye!
V.
42/100
Despiértate Verónica 